Trauma Release Coaching

In mijn Coaching ga ik diep in op de psychosomatische connectie, hoe emoties het fysieke lichaam direct beïnvloeden. Wanneer emoties zoals woede, angst, verdriet of stress niet volledig worden verwerkt, kunnen ze in het lichaam “vastzitten” en zich manifesteren als chronische spanning, pijn of zelfs ziekte. Dit is de manier van het lichaam om onopgelost emotioneel leed aan te geven. Onverwerkt verdriet kan zich bijvoorbeeld manifesteren als een beklemmend gevoel op de borst, terwijl onderdrukte woede zich kan manifesteren als chronische hoofdpijn of spijsverteringsproblemen.

 

In mijn coachingsessies help ik cliënten deze verbanden tussen hun fysieke pijn en emotionele ervaringen te begrijpen. Door middel van zachte maar transformerende technieken identificeren we waar emoties vast kunnen zitten in het lichaam en onderzoeken we wat deze sensaties proberen te communiceren. Door mijn cliënten door dit proces te begeleiden, krijgen ze duidelijkheid over hoe emotionele blokkades verband houden met hun lichamelijke klachten, waardoor ze opgeslagen spanning kunnen loslaten en verlichting kunnen vinden, zowel emotioneel als lichamelijk.


Het is mijn rol om cliënten te helpen inzien dat hun lichaam een boodschapper is. Zodra ze de emotionele wortels van hun fysieke ongemak begrijpen, kunnen ze de emoties loslaten en op hun beurt beginnen met hun fysieke genezing. Dit proces is de sleutel tot het doorbreken van de cyclus van emotionele onderdrukking en lichamelijk lijden, wat leidt tot een dieper gevoel van welzijn en innerlijke rust.

Wat Leer je:

  • Identificeren en verwerken van onderdrukte emoties.
  • Verminderen van Emotionele Ladingen.
  • Uiten van Emoties, zonder nadien deze op te slaan in het lichaam.
  • Verminderen van Stress en Angsten.
  • Vergroten van zelfbewustzijn en begrip van Emotionele Triggers.
  • Kennis en meer lichaamsbewustzijn creëren, welke signalen het lichaam geeft.
  • Overwinnen van beperkende overtuigingen en negatieve gedachten.
  • Focus verleggen van negativiteit naar positieve aspecten.
  • Evenwicht in Body & Mind (Lichaam en Geest)
  • Diepere verbinding met kernwaarden en levensdoel.

Voor wie is Emotion Release Coaching? 

  • Mensen met chronische stress: Voor iedereen die langdurige stress ervaart en dit zowel emotioneel als fysiek voelt, zoals hoofdpijn, spierspanning, of vermoeidheid.

  • Personen met onopgeloste trauma’s: Mensen die emotioneel vastzitten door vroegere ervaringen of trauma's en moeite hebben met het loslaten van deze emoties.

  • Diegenen met een emotioneel tekort aan zelfzorg: Personen die hun emoties negeren of niet goed weten hoe ze voor hun emotionele welzijn moeten zorgen.

  • Cliënten die worstelen met verlies: Iedereen die moeite heeft met rouwverwerking of het omgaan met verlies en dit fysiek of emotioneel ervaart.

  • Mensen met angst- of paniekaanvallen: Voor degenen die emotionele spanning vasthouden en moeite hebben met het beheersen van hun angsten.

  • Personen met slaapproblemen: Mensen die door onderdrukte emoties last hebben van slapeloosheid of een onrustige slaap.

  • Professionals met werkgerelateerde uitputting: Voor diegenen die burn-outklachten hebben of zich opgebrand voelen door werkdruk, en hier zowel mentaal als fysiek onder lijden.

  • Individuen die vastlopen in relaties: Mensen die moeite hebben met het uiten van emoties binnen hun persoonlijke relaties, wat kan leiden tot onbegrip of conflicten.

  • Cliënten die zelfbewustzijn willen ontwikkelen: Personen die hun emotionele zelfkennis willen vergroten en begrijpen hoe emoties hun fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden.

  • Diegenen die fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak hebben: Voor iedereen met onverklaarbare pijnklachten zoals rugpijn, nekspanning of andere lichamelijke ongemakken die mogelijk een emotionele oorsprong hebben.

Waarom Kiezen voor Emotie Coaching?

 

  • Holistische benadering: Emotion Release Coaching richt zich op de onderlinge verbondenheid van emotionele, mentale en fysieke gezondheid en biedt een allesomvattende methode voor algeheel welzijn.

 

  • Diep emotioneel werk: de focus op emotionele ontlading zorgt ervoor dat cliënten diepgewortelde emoties en trauma's kunnen verwerken en genezen, wat leidt tot aanzienlijke verbeteringen in de geestelijke en lichamelijke gezondheid.

 

  • Psychosomatische integratie: Door inzicht te krijgen in de relatie tussen lichaam en geest, kunnen cliënten psychosomatische symptomen effectief aanpakken, wat leidt tot een betere fysieke gezondheid en emotionele balans.

 

  • Gepersonaliseerde ondersteuning: Coaching biedt op maat gemaakte begeleiding en strategieën die aansluiten bij de unieke behoeften van elke cliënt. Hierdoor wordt een effectievere en persoonlijkere aanpak van hun genezingsproces gegarandeerd.

 

  • Empowerment en groei: cliënten krijgen hulpmiddelen en inzichten waarmee ze blijvende veranderingen in hun leven kunnen doorvoeren. Dit leidt tot persoonlijke groei, meer zelfbewustzijn en betere relaties.

 

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®), Trauma Release & Breathwork (TRB®).

Hierin ben ik opgeleid door Inner Journey.

Graag plan ik vooraf een online kennismaking om samen te bepalen wat aansluit bij jouw hulpvraag, deze is geheel kosteloos.