Online Coaching -By Tessa
Transformeer je leven vanuit elke locatie door diepere lagen van Trauma te Benaderen
In mijn online coaching gaan we samen op reis naar de diepere lagen van trauma. Dit proces gaat verder dan alleen praten over wat je hebt meegemaakt of hoe je je voelt. Hier draait het om het ontdekken en ontwortelen van patronen die vaak diep in je lichaam en geest liggen opgeslagen. Ik zal je hierin begeleiden hoe jij zelf dit in je lichaam kunt gaan ontdekken. Trauma raakt ons namelijk niet alleen op mentaal niveau; het heeft invloed op ons hele wezen, van lichaam tot emoties, van overtuigingen tot onze reacties op het leven.
Wanneer je trauma hebt ervaren — of het nu groot of klein lijkt — blijft dat vaak als een ‘afdruk’ achter in je lichaam. Misschien merk je dat je zonder reden gespannen bent, bepaalde situaties uit de weg gaat, of onverklaarbare fysieke klachten hebt. Deze signalen zijn de manier waarop je lichaam je vertelt dat er iets niet verwerkt is, iets dat aandacht nodig heeft. In mijn coaching werken we eraan om deze diepere lagen stap voor stap bloot te leggen en te helen.
Voor wie is Online Coaching geschikt?
Online coaching is ideaal voor jou als:
- Je worstelt met onderdrukte emoties en het moeilijk vindt om je gevoelens te uiten of te verwerken.
- Je last hebt van chronische pijn of fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak.
- Je te maken hebt met burn-out, depressie, angst of emotionele overbelasting.
- Je je losgekoppeld voelt van je lichaam en niet weet hoe je de fysieke signalen moet interpreteren.
- Je de psychosomatische connectie wilt begrijpen—de manier waarop je emoties je fysieke gezondheid beïnvloeden.
- Je op zoek bent naar gemak en flexibiliteit in het ontvangen van ondersteuning.
Wat kun je verwachten van Online Coaching?
In onze online coachingsessies leer je onder andere:
-
Ontdek emotionele patronen
We gaan diep in op je emoties en onthullen verborgen patronen die je misschien tegenhouden, wat bijdraagt aan zowel emotionele als fysieke pijn. -
Begrijp de lichaam-geest connectie
Ik begeleid je door de psychosomatische relatie tussen je lichaam en geest en help je te interpreteren wat je fysieke symptomen je emotioneel proberen te vertellen. -
Leer emotionele blokkades los te laten
Ik leer je effectieve technieken om vastzittende emoties uit je lichaam te bevrijden, zodat ze zich niet meer manifesteren als pijn, stress, of emotionele gevoelloosheid. -
Ontwikkel emotionele veerkracht
Samen werken we aan het opbouwen van je emotionele veerkracht, zodat je de uitdagingen van het leven met helderheid en balans kunt aanpakken. -
Gepersonaliseerde strategieën voor emotionele heling
Elke sessie wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften, of je nu te maken hebt met burn-out, chronische pijn, emotionele stress, of streeft naar meer emotionele helderheid.
Een Reis naar Vrijheid en Zelfzorg
Het benaderen van trauma op deze diepere lagen kan een intens, maar tegelijkertijd bevrijdend proces zijn. Veel van mijn cliënten merken na verloop van tijd dat ze zich vrijer voelen, dat hun energieniveau omhooggaat, en dat ze rust vinden waar er eerst angst of spanning was. Je zult leren om de signalen van je lichaam serieus te nemen, om je grenzen beter te bewaken, en om te voelen dat je het waard bent om jezelf de liefdevolle zorg te geven die je nodig hebt.
Ik weet dat deze reis naar heling niet altijd gemakkelijk is, en dat het moed vraagt om naar de diepere lagen van jezelf te kijken. Maar ik ben hier om je te begeleiden, om je te ondersteunen en om samen met jou deze weg te bewandelen. Trauma release is een proces van loslaten, van verkennen en van opnieuw opbouwen. En door deze diepere lagen aan te pakken, kun je meer ruimte creëren voor een leven vol vreugde, vrijheid en innerlijke balans.
Ben jij klaar om deze diepte in jezelf te ontdekken?
Als je voelt dat dit je aanspreekt en je klaar bent voor deze reis, ben ik hier om je te helpen. Het is een proces waarin je stap voor stap dichter bij jezelf komt, bij wie je werkelijk bent, voorbij de pijn en de blokkades. Dit is jouw kans om los te laten wat je niet langer dient en om jezelf open te stellen voor een nieuw hoofdstuk in je leven.
Voordelen van Online Coaching
- Flexibiliteit: Plan sessies die passen bij jouw leven, ongeacht je locatie of tijdzone.
- Comfort en privacy: Ervaar diepe emotionele begeleiding vanuit een veilige en vertrouwde omgeving waar je je op je gemak voelt.
- Holistische benadering: Mijn sessies richten zich niet alleen op je emoties, maar ook op hoe ze verbonden zijn met je lichaam, wat zorgt voor blijvende heling en transformatie.
Referenties
"Een Levensveranderende Ervaring"
“De coaching is mijn leven compleet veranderd. Ik kampte met diepgewortelde emoties waarvan ik me niet eens bewust was. De sessies hebben me geholpen de link tussen mijn chronische pijn en mijn emoties te begrijpen. Ik heb me nog nooit zo vrij en in verbinding met mijn lichaam gevoeld.”
— Sarah
"Eindelijk Mijn Emoties Losgelaten"
“Ik was altijd iemand die emoties onderdrukte, wat uiteindelijk leidde tot een burn-out. Dankzij de coaching heb ik geleerd mijn gevoelens op een gezonde manier te uiten en los te laten. Ik begrijp nu hoe emoties mijn fysieke gezondheid beïnvloeden en heb tools gekregen om toekomstige burn-outs te voorkomen en echt te leren luisteren wat mijn lichaam mij te vertellen heeft.”
— Annelies
"Een Holistische Aanpak Die Werkt"
“Ik stond eerst wat sceptisch tegenover de coaching, maar het bleek een van de beste beslissingen die ik heb genomen! De holistische aanpak die emoties aan fysieke symptomen koppelt, heeft me inzichten gegeven die geen enkele andere therapie kon bieden. Ik ben nu vrij van mijn chronische nekpijn en begrijp mijn emoties beter.”
— L.
"Diepe Emotionele Heling"
“De diepe emotionele heling die ik tijdens deze sessies heb ervaren was ongelofelijk. Ik had geen idee hoeveel mijn lichaam vasthield. Dankzij de begeleiding heb ik jaren aan emotionele bagage losgelaten en mijn energieniveau is enorm verbeterd.”
— Emily
"Heeft Me Geholpen Mijn Angst Te Overwinnen"
“Ik had veel last van angst en wist niet waarom mijn lichaam constant gespannen was. De coachingsessies hebben me geholpen om de onderliggende emotionele problemen te ontdekken en technieken geleerd om de spanning los te laten. Ik voel me nu meer in balans en rustiger dan ooit.”
— Marleen